Herzlich willkommen auf meiner MBSR- Homepage!

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - wird zunehmend in Deutschland und auch europaweit unterrichtet. Achtsamkeit zu erlernen wirkte anfangs vielleicht auf manche wie ein Trend, aber MBSR hat sich inzwischen zu einem festen und nicht mehr wegzudenkenden Bestandteil des Gesundheitssystems etabliert, das Interesse nimmt ungebremst weiter zu.   

 2010 habe ich das Projekt ,Raum für Achtsamkeit' gegründet und es 2018 in meine Praxis für Psychotherapie integriert. 2010 war ich der erste Anbieter von MBSR in Leipzig. Die Ausbreitung von MBSR kann man auch daran erkennen, dass es inzwischen in Leipzig eine Vielzahl von Anbietern gibt.  

Ich hoffe, Sie mit meiner Seite gut über das Kursangebot zu informieren und freue mich, wenn Sie Kontakt aufnehmen, um über Ihre mögliche Teilnahme ins Gespräch zu kommen – auch wenn Sie Bedenken haben, ob ein solcher Kurs ,etwas für Sie ist.’

Ich unterrichte weiterhin gerne und regelmäßig MBSR, jedoch habe ich inzwischen einen Schwerpunkt gesetzt auf eine Abwandelung von MBSR, die der Rückfallprophylaxe nach depressiven Episoden dient. Genauere Informationen finden Sie unter dem Punkt MBCT. 

 

Neue Ankündigung vom 05.12.2018

Der nächste MBSR Kurs findet statt im Zeitraum vom 24.01.-28.03.2019 

Der nächste MBCT Kurs findet statt im Zeitraum vom 01.04.-02.09.2019

MBCT-Kurse, die Abwandelung von MBSR zur Rückfallprophylaxe nach Depressionserkrankungen, beginnen ab sofort regelmäßig in meiner Praxis für Psychotherapie. Siehe Unterpunkt MBCT 

Der ,Raum für Achtsamkeit' ist umgezogen! Neue Adresse ab April 2018: Philipp-Rosenthal-Straße 12,04103 Leipzig